『夏バテ・熱中症を、食べて防ぐための最強食は魚（魚介類）』の前書きで『夏こそ絶対に食べるべき“最強の魚ランキング”』の特別記事が9月3日付けの女性セブンに載りました。
1～4位までの上位を独占したのは、血液サラサラ効果のEPA・DHAを多く含む「イワシ」「サバ」「カツオ」「マグロ」の青魚。続いて「サケ」「ウナギ」「タコ」「アジ」「アユ」「ハモ」、この後に「メカブ」「シジミ」が続きます。
「サケ」「カツオ」「マグロ」は美肌効果が期待でき、特に「カツオ」は、「戻りカツオ」の方が“EPA・DHAが豊富で、眠りの質を高めるトリプトファンも多く含む”と紹介されております。
また「タコ」も、含有されているタウリンや亜鉛が疲労回復、血圧・コレステロール値の低下等の効果が期待できると紹介され、加えて、免疫力向上のためには「サケ」「ワカメ」「イワシ」「ウナギ」等が勧められています。
いずれにしろ、今年は、熱中症とコロナの両方に注意が必要です。快食・快便・快眠の体調管理に気を付け、規則正しい生活を心掛けましょう。
　さて、1年の内で水温の一番高くなる（地上とは1か月遅れ）9月の船釣りのターゲットは、カツオ・マグロ・タチウオ・マダイ・ヒラマサ、それにマイカです。

【遠州灘】  カツオ・イサキ ＆ タチウオ

• 茂吉丸(御前崎)⇒カツオ・マグロ・五目（TEL:0548-63-3466）
• 福寿丸(福田)⇒アジ・イサキ・五目（TEL:0538-58-0657）
• わし丸(新居)⇒アジ・タチウオ・アジ泳がせ（TEL:053-595-0171）

漁場情報 ⇒
シラス漁例年通り1日おきに出漁。 タコは全く居ない。
＜深井さん＞

[福田沖のタチウオ]

【伊勢湾】  タチウオ・カワハギ ＆ ワラサ

• 松新丸(片名)⇒タチウオ・キス・タコ・カワハギ・ウタセ五目（TEL: 0569-63-1173）
• 山洋丸(鳥羽)⇒ヒラメ(イワシの泳がせ)・サワラ・ワラサ（ジギング）（TEL:0599-32-5967）
• 鯛屋(大紀錦)⇒カンパチ・ワラサ・アジ・マダイ・ガシラ・オコゼ（TEL:0598-73-2009）

漁場情報 ⇒
大王沖の冷水塊のためタコ漁不漁。タコ湾奥での乱獲心配。タテ釣り不漁
＜城山さん＞

[師崎沖のイサキ]

【越前若狭湾】  マイカ ＆ マダイ・ヒラマサ

• 豊漁丸（色浜）⇒マイカ・アジ（TEL:0770-26-1160）
• 米春丸（美浜）⇒マイカ・チダイ アマダイ五目（TEL:0770-32-1066）
• 川口渡船（大島）⇒マイカ・タルイカ（後半）・マダイ・ハマチ・ヒラマサ（TEL:0770-77-0435）
• 荒谷釣り具(鷹巣)⇒マダイ・ヒラマサ・マイカ(夜)（TEL:0776-85-1604）

[美浜沖のマイカ]

[ 中部地方の沖釣り情報(JOFI東海)　松岡 隆春　R2.8.27 ]